Lakshmi Utaja Yoga
Je vous propose
Le Lakshmi Yoga en séances hebdomadaires
Lundi 14h ( avec une chaise )
Mardi 10H
Mardi 20H30 Restorative Yoga ( pour activer le nerf vague, restaurer le SNP et retrouver un sommeil profond )
Mercredi 19H30
Jeudi 19H
LAKSHMI YOGA
Le Lakshmi Yoga est un Yoga thérapeutique collectif qui implique l'enseignement de pratiques yogiques pour prévenir, réduire ou soulager la douleur ou les limitations structurelles, physiologiques, émotionnelles et spirituelles. C'est un Yoga de longévité, vous apprenez à vous sentir soutenu et en sécurité, à vous abandonner et lâcher prise.
Les séances sont données par petits groupes de 8 à 10 personnes et durent 1H15, au Studio Moment Suspendu, 20 place de la Résistance face aux halles du Relecq-Kerhuon, un grand parking gratuit vous facilitera le stationnement
Tout le matériel éthique est de bonne qualité, les tapis, bolsters, chaises, sangles, briques sont fournis. La salle est refaite à neuf, chauffée et bien entretenue.
Le Restorative Yoga est un style de Yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires pour entrainer le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde. La pratique de ce Yoga permet de ralentir et de réduire les stimulations auxquelles nous sommes soumis-es en continu. Le but du Restorative Yoga est de calmer le système nerveux en permettant de passer d'un système nerveux sympathique prédominant ( réponse physiologique "combat-fuite" ) à un système nerveux parasympatique prépondérant ( réponse physiologique " repos et digestion" ).
Agenda des séances
Les cours pour 2026/27 débuteront le Lundi 30 août 2026 et se termineront le Jeudi 15 juillet 2027.
Il y aura cours une semaine sur deux des vacances scolaire, sauf pour les fêtes de fin d'année où les cours seront suspendus pendant deux semaines. Les cours seront maintenus les jours fériés à partir de 2 personnes présentes.
Il n'y aura aucun remboursement possible hormis sur certificat médical.
TARIF : 450€ forfait pour les 41 semaines d'ouverture
160€ pour 10 séances de 1H15
18€ la séance
Tous les cours sont distribués au Studio Moment Suspendu 20 place de la Résistance à Le Relecq-Kerhuon
Pour plus d'informations, me contacter au
0671208182
Satisfaction garantie
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